Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soja cozida sem sal
Kalori ve besin değerleri
151
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.5,6 g
Yağ7,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 151 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 5,6 g 2%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 5,6 g 20%
- Şekerler 2,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 13 g | 5,6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,3 g | 2,8 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 19 g | 8,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 25 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 31 g | 14 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Tremoço cozido sem sal124 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cozidas114 kcal / 100 g
- Feijão branco demolhado cozido102 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Feijão preto seco demolhado cozido80 kcal / 100 g
- Favas secas demolhadas cozidas90 kcal / 100 g
- Soybean157 kcal / 100 g
Soja cozida sem sal hakkında sorular
Soja cozida sem sal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soja cozida sem sal ürününün 100 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Soja cozida sem sal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soja cozida sem sal ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Soja cozida sem sal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soja cozida sem sal ürününün 150 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Soja cozida sem sal ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soja cozida sem sal ürününün 200 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 11 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Soja cozida sem sal ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soja cozida sem sal ürününün 250 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 14 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 540 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç