Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan
Kalori ve besin değerleri
fırında üzeri kızartılmış
123
kalorikcal başına 100 g
Protein4,3 g
Karb.6 g
Yağ8,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 6 g 2%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,3 g | 6 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,2 g | 3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6,5 g | 9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 8,7 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 11 g | 15 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış soğanhazır ürün575 kcal / 100 g
- Fransız soğan çorbasıbeyaz ekmek dilimleriyle, fırında üzeri kızartılmış64 kcal / 100 g
- Soğan çorbasıpeynir ve ekmekle graten, ev yapımı60 kcal / 100 g
- Sarı soğansotelenmiş123 kcal / 100 g
- Taze soğanfırınlanmış31 kcal / 100 g
- Karnabahargraten yapılmış90 kcal / 100 g
- Sarımsakfırında pişirilmiş112 kcal / 100 g
- Arpacık soğanı39 kcal / 100 g
Soğan hakkında sorular
Soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 6 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 3 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 9 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 15 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X548443 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
