Tabağınızda ne olduğunu bilin

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed

Kalori ve besin değerleri

104
kalorikcal başına 100 g
Protein4,4 g
Karb.8,1 g
Yağ5,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 104 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbonhidrat 8,1 g 3%
  • Yağ 5,1 g 7%
  • Doymuş yağ 1,4 g 7%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 5,5 g —
  • Sodyum 38 mg 2%
  • Kolesterol 7,4 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 16 µg 2%
  • C vitamini 9,6 mg 11%
  • D vitamini 0,01 µg 0%
  • E vitamini 2,1 mg 14%
  • K vitamini 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 0,43 mg 3%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 13,8 µg 3%
  • B12 vitamini 0,14 µg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 118 mg 9%
  • Demir 0,93 mg 5%
  • Magnezyum 46,8 mg 11%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Potasyum 265 mg 6%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,19 mg 21%
  • Manganez 0,73 mg 32%
  • Selenyum 5,1 µg 9%
  • İyot 11,6 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1044,4 g8,1 g5,1 g
50 g50 g522,2 g4 g2,5 g
150 g150 g1566,6 g12 g7,6 g
200 g200 g2088,8 g16 g10 g
250 g250 g26011 g20 g13 g

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed hakkında sorular

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 4 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed ürününün 200 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Smoothie, berry smoothie, yoghurt, oat bran and sunflower seed ürününün 250 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 20 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34549 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç