Tabağınızda ne olduğunu bilin
Şekerli kurabiye
Kalori ve besin değerleri
soğutulmuş hamur, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 489 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbonhidrat 65 g 24%
- Yağ 23 g 30%
- Doymuş yağ 5,9 g 30%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 40 g —
- Sodyum 362 mg 16%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- K vitamini 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
- Kolin 10,5 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 90 mg 7%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasyum 163 mg 3%
- Çinko 0,27 mg 2%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,29 mg 13%
- Selenyum 3,5 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4,7 g | 65 g | 23 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 139 | 1,3 g | 18 g | 6,5 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 277 | 2,7 g | 37 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 69 | 0,7 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 416 | 4 g | 55 g | 20 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 555 | 5,3 g | 73 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,4 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7,1 g | 97 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9,4 g | 129 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 162 g | 58 g |
Benzer yiyecekler
- Hindistan cevizli şekerli kurabiyeticari467 kcal / 100 g
- Bisküvisade veya yayık ayranlı, soğutulmuş hamurdan, yüksek yağlı307 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli kurabiyesoğutulmuş hamur, pişmiş503 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı kurabiyesoğutulmuş hamur, pişmiş492 kcal / 100 g
- Çikolatalı kurabiyesoğutulmuş hamur, pişmiş492 kcal / 100 g
- Yulaf kurabiyesisoğutulmuş hamur, pişmiş471 kcal / 100 g
- Tereyağlı kurabiyelerticari olarak hazırlanmış, zenginleştirilmiş467 kcal / 100 g
- Tereyağlı kurabiyeticari467 kcal / 100 g
- Şekerli gofretkremalı dolgulu, normal502 kcal / 100 g
Şekerli kurabiye hakkında sorular
Şekerli kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 100 g miktarı 489 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 65 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 37 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 55 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 73 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 50 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 32 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 150 g miktarı 734 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 97 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172735 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
