Tabağınızda ne olduğunu bilin
Şekerli kurabiye
Kalori ve besin değerleri
ticari olarak hazırlanmış, normal (vanilya içerir)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 464 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 20 g 25%
- Doymuş yağ 7,7 g 38%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 27 g —
- Sodyum 385 mg 17%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7 µg 1%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,1 mg 20%
- K vitamini 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
- Kolin 10,8 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 35 mg 3%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 99 mg 8%
- Potasyum 87 mg 2%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,31 mg 13%
- Selenyum 8,2 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 5,4 g | 66 g | 20 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 132 | 1,5 g | 19 g | 5,5 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 263 | 3 g | 37 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 66 | 0,8 g | 9,4 g | 2,8 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 395 | 4,6 g | 56 g | 17 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 526 | 6,1 g | 75 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,7 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 8 g | 99 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 11 g | 132 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 13 g | 165 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı şekerli kurabiyeçikolata soslu, ticari495 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli şekerli kurabiyeticari467 kcal / 100 g
- Kepekli şekerli kurabiyeticari466 kcal / 100 g
- Tereyağlı kurabiyeticari olarak hazırlanmış, zenginleştirilmemiş467 kcal / 100 g
- Shortbread kurabiyeticari olarak hazırlanmış, sade514 kcal / 100 g
- Tereyağlı kurabiyelerticari olarak hazırlanmış, zenginleştirilmiş467 kcal / 100 g
- Şekerli gofretkremalı dolgulu, normal502 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı kurabiyeticari olarak hazırlanmış, normal, daha yüksek yağlı, zenginleştirilmiş492 kcal / 100 g
- Yulaf ezmeli kurabiyeticari olarak hazırlanmış, normal450 kcal / 100 g
- Bisküvikurabiye433 kcal / 100 g
Şekerli kurabiye hakkında sorular
Şekerli kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 100 g miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 66 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 37 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 56 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 526 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 75 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 50 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Şekerli kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Şekerli kurabiye ürününün 150 g miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 99 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174971 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
