Tabağınızda ne olduğunu bilin

Şeker elması

Kalori ve besin değerleri

çiğ

94
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.19 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 94 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbonhidrat 19 g 7%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 4,4 g 16%
  • Sodyum 9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 36,3 mg 40%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 0,88 mg 6%
  • Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
  • B6 vitamini 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 24 mg 2%
  • Demir 0,6 mg 3%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Potasyum 247 mg 5%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 0,6 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g942,1 g19 g0,3 g
50 g50 g471 g9,6 g0,1 g
150 g150 g1413,1 g29 g0,4 g
200 g200 g1884,1 g39 g0,6 g
250 g250 g2355,2 g48 g0,7 g

Şeker elması hakkında sorular

Şeker elması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Şeker elması ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Şeker elması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Şeker elması ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Şeker elması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Şeker elması ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Şeker elması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Şeker elması ürününün 200 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 39 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Şeker elması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Şeker elması ürününün 250 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 48 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 1688 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç