Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg

Kalori ve besin değerleri

284
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.21 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 284 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbonhidrat 21 g 8%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 7,9 g 40%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 1,2 g —
  • Sodyum 314 mg 14%
  • Kolesterol 139 mg 46%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 151 µg 17%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,77 µg 4%
  • E vitamini 0,93 mg 6%
  • K vitamini 4,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 2%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 34,4 µg 9%
  • B12 vitamini 1,3 µg 52%

Mineraller

  • Kalsiyum 350 mg 27%
  • Demir 0,87 mg 5%
  • Magnezyum 24,4 mg 6%
  • Fosfor 290 mg 23%
  • Potasyum 112 mg 2%
  • Çinko 2,1 mg 19%
  • Bakır 0,5 mg 56%
  • Manganez 0,19 mg 8%
  • Selenyum 19,7 µg 36%
  • İyot 29,5 µg 20%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g28417 g21 g15 g
50 g50 g1428,4 g10 g7,3 g
150 g150 g42625 g31 g22 g
200 g200 g56834 g41 g29 g
250 g250 g71042 g52 g37 g

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg hakkında sorular

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg ürününün 100 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 21 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg ürününün 50 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg ürününün 150 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 31 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg ürününün 200 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 41 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg ürününün 250 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 52 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 29132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç