Tabağınızda ne olduğunu bilin
salpa balığı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
97
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0,5 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0,5 g 0%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 28 mg 2%
- Demir 4,3 mg 24%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Potasyum 540 mg 11%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,6 mg 67%
- Manganez 0,1 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1,3 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
salpa balığı hakkında sorular
salpa balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
salpa balığı ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
salpa balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
salpa balığı ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
salpa balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
salpa balığı ürününün 150 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
salpa balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
salpa balığı ürününün 200 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 1 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
salpa balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
salpa balığı ürününün 250 g miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26111 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
