Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 58 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 94,9 mg 4%
- Kolesterol 0,3 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 42,8 µg 5%
- C vitamini 9,4 mg 10%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 33,8 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 17,2 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 19,8 mg 2%
- Demir 0,27 mg 2%
- Magnezyum 10,2 mg 2%
- Fosfor 28,4 mg 2%
- Potasyum 234 mg 5%
- Çinko 0,16 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 0,4 µg 1%
- İyot 6,7 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,6 g | 3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 4,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,3 g | 6,1 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,6 g | 7,6 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing hakkında sorular
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ürününün 100 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ürününün 150 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ürününün 200 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ürününün 250 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3709 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
