Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salad, cabbage, cucumber and leek

Kalori ve besin değerleri

23
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.3,1 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 23 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbonhidrat 3,1 g 1%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 1,8 g 6%
  • Şekerler 3,1 g —
  • Sodyum 4,6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 18,6 µg 2%
  • C vitamini 28,2 mg 31%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,09 mg 1%
  • K vitamini 47,9 µg 40%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,38 mg 2%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 28,8 µg 7%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 33,7 mg 3%
  • Demir 0,38 mg 2%
  • Magnezyum 12,8 mg 3%
  • Fosfor 38,8 mg 3%
  • Potasyum 295 mg 6%
  • Çinko 0,2 mg 2%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,2 mg 9%
  • Selenyum 1,1 µg 2%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g231,2 g3,1 g0,2 g
50 g50 g120,6 g1,6 g0,1 g
150 g150 g351,7 g4,7 g0,3 g
200 g200 g462,3 g6,3 g0,4 g
250 g250 g582,9 g7,9 g0,4 g

Salad, cabbage, cucumber and leek hakkında sorular

Salad, cabbage, cucumber and leek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salad, cabbage, cucumber and leek ürününün 100 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Salad, cabbage, cucumber and leek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salad, cabbage, cucumber and leek ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Salad, cabbage, cucumber and leek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salad, cabbage, cucumber and leek ürününün 150 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Salad, cabbage, cucumber and leek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salad, cabbage, cucumber and leek ürününün 200 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Salad, cabbage, cucumber and leek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salad, cabbage, cucumber and leek ürününün 250 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3299 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç