Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade melba tost krakeri
Kalori ve besin değerleri
tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 390 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 70 g 26%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 6,3 g 23%
- Sodyum 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,69 mg 14%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 93 mg 7%
- Demir 3,7 mg 21%
- Magnezyum 59 mg 14%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasyum 202 mg 4%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,29 mg 32%
- Manganez 1,1 mg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 70 g | 3,2 g |
| 1 porsiyon | 14,2 g | 55 | 1,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 2 porsiyon | 28,4 g | 111 | 3,4 g | 20 g | 0,9 g |
| ½ porsiyon | 7,1 g | 28 | 0,9 g | 5 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 42,6 g | 166 | 5,2 g | 30 g | 1,4 g |
| 4 porsiyon | 56,8 g | 222 | 6,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6,1 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 106 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 141 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 176 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Sade melba tost krakeri tuzsuztuzsuz390 kcal / 100 g
- Buğdaylı melba tost krakeri374 kcal / 100 g
- Çavdarlı melba tost krakeripumpernickel içerir389 kcal / 100 g
- Melba tostusade398 kcal / 100 g
- İnce tost krakeridüşük sodyumlu442 kcal / 100 g
- Şekersiz buğday peksimeti476 kcal / 100 g
- Sade çavdarlı gofret kraker334 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ve çok tohumlu krakersade476 kcal / 100 g
- Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakerisade476 kcal / 100 g
- Rusk tost krakeri407 kcal / 100 g
Sade melba tost krakeri hakkında sorular
Sade melba tost krakeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade melba tost krakeri ürününün 100 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 70 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Sade melba tost krakeri ürününün 1 porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Sade melba tost krakeri ürününün 1 porsiyon (14,2 g) miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Sade melba tost krakeri ürününün 2 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Sade melba tost krakeri ürününün 2 porsiyon (28,4 g) miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Sade melba tost krakeri ürününün ½ porsiyon (7,1 g) miktarında kaç kalori var?
Sade melba tost krakeri ürününün ½ porsiyon (7,1 g) miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sade melba tost krakeri ürününün 3 porsiyon (42,6 g) miktarında kaç kalori var?
Sade melba tost krakeri ürününün 3 porsiyon (42,6 g) miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Sade melba tost krakeri ürününün 4 porsiyon (56,8 g) miktarında kaç kalori var?
Sade melba tost krakeri ürününün 4 porsiyon (56,8 g) miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Sade melba tost krakeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade melba tost krakeri ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Sade melba tost krakeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade melba tost krakeri ürününün 150 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 106 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172822 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
