Tabağınızda ne olduğunu bilin
Saarioinen tavuk köftesi
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 186 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 9,5 g 12%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 453 mg 20%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19,5 µg 2%
- C vitamini 0,29 mg 0%
- D vitamini 0,34 µg 2%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 15,4 mg 1%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 30,2 mg 7%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasyum 385 mg 8%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,08 mg 4%
- Selenyum 12,5 µg 23%
- İyot 7,4 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 14 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,1 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 21 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 28 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 35 g | 27 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Kariniemen tavuk köftesi230 kcal / 100 g
- Pirkka tavuk köftesi229 kcal / 100 g
- Tavuk köftesi211 kcal / 100 g
- Köftesaarioinen, endüstriyel üretim217 kcal / 100 g
- HK Pirkka köftesiendüstriyel üretim230 kcal / 100 g
- Kıymalı şişsaarioinen274 kcal / 100 g
- Saarioinen chicken meatloaf169 kcal / 100 g
- Atria köftesiendüstriyel192 kcal / 100 g
- Kıymalı tavuk köftesiticari, pişmiş172 kcal / 100 g
- Kartanon köftesiLidl, endüstriyel üretim206 kcal / 100 g
Saarioinen tavuk köftesi hakkında sorular
Saarioinen tavuk köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Saarioinen tavuk köftesi ürününün 100 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 11 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Saarioinen tavuk köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Saarioinen tavuk köftesi ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Saarioinen tavuk köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Saarioinen tavuk köftesi ürününün 150 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 16 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Saarioinen tavuk köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Saarioinen tavuk köftesi ürününün 200 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 22 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Saarioinen tavuk köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Saarioinen tavuk köftesi ürününün 250 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 27 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31992 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
