Tabağınızda ne olduğunu bilin

Roach

Kalori ve besin değerleri

95
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ2,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 95 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 2,4 g 3%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 45 mg 2%
  • Kolesterol 77,7 mg 26%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1,3 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 10 µg 50%
  • E vitamini 1,5 mg 10%
  • K vitamini 0,65 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 3,7 mg 23%
  • B6 vitamini 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 2 µg 83%

Mineraller

  • Kalsiyum 96,4 mg 7%
  • Demir 0,54 mg 3%
  • Magnezyum 26 mg 6%
  • Fosfor 252 mg 20%
  • Potasyum 330 mg 7%
  • Çinko 1,8 mg 16%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,06 mg 3%
  • Selenyum 24,8 µg 45%
  • İyot 30 µg 20%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g9518 g0 g2,4 g
50 g50 g489,1 g0 g1,2 g
150 g150 g14327 g0 g3,6 g
200 g200 g19036 g0 g4,7 g
250 g250 g23846 g0 g5,9 g

Roach hakkında sorular

Roach ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Roach ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Roach ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Roach ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Roach ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Roach ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Roach ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Roach ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Roach ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Roach ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 845 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç