Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, boiled, salt
Kalori ve besin değerleri
137
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.30 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 390 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- K vitamini 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,56 mg 4%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5,7 mg 0%
- Demir 0,49 mg 3%
- Magnezyum 13,9 mg 3%
- Fosfor 44,7 mg 4%
- Potasyum 52,4 mg 1%
- Çinko 0,52 mg 5%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,36 mg 16%
- Selenyum 6 µg 11%
- İyot 27 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2,4 g | 30 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3,6 g | 45 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 4,9 g | 61 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 6,1 g | 76 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Rice natural rice mixed rice and wild rice salt145 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Rice long-grain salt147 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
Rice, boiled, salt hakkında sorular
Rice, boiled, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, boiled, salt ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Rice, boiled, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, boiled, salt ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Rice, boiled, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, boiled, salt ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 45 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Rice, boiled, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rice, boiled, salt ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 61 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Rice, boiled, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rice, boiled, salt ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 76 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1379 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
