Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 29 g 10%
- Yağ 1,2 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 0,32 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6,2 mg 0%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 44 mg 10%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasyum 104 mg 2%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,96 mg 42%
- Selenyum 10 µg 18%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2,4 g | 29 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3,6 g | 43 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4,9 g | 57 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6,1 g | 71 g | 2,9 g |
Benzer yiyecekler
- Rice natural rice mixed rice and wild rice salt145 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt hakkında sorular
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 43 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 57 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 71 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 177 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
