Tabağınızda ne olduğunu bilin
pirinç ve vermişeli karışımı
Kalori ve besin değerleri
tavuk aromalı, margarin ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 377 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 42 µg 5%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Kolin 3,8 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,95 mg 5%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 36 mg 3%
- Potasyum 58 mg 1%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,32 mg 14%
- Selenyum 9,5 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,7 g | 23 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,3 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4 g | 34 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5,3 g | 46 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6,6 g | 57 g | 8,6 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk aromalı pirinç ve vermişelli karışımı%80 margarin ile hazırlanmış136 kcal / 100 g
- Pilav aromalı pirinç ve şehriye karışımı%80 margarin ile hazırlanmış148 kcal / 100 g
- Makarnalı pilavtel şehriye, beyaz pirinçli, tuzlu170 kcal / 100 g
- Peynir aromalı pirinçkuru karışım, hazırlanmamış362 kcal / 100 g
- Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinçkuru368 kcal / 100 g
pirinç ve vermişeli karışımı hakkında sorular
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 34 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 46 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 57 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
