Tabağınızda ne olduğunu bilin
pirinç ve vermişeli karışımı
Kalori ve besin değerleri
pilav aromalı, margarin ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 430 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 39 µg 4%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 0,85 mg 5%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 48 mg 4%
- Potasyum 69 mg 1%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,29 mg 12%
- Selenyum 10,3 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,9 g | 25 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,4 g | 38 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5,9 g | 50 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,4 g | 63 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Pilav aromalı pirinç ve şehriye karışımı%80 margarin ile hazırlanmış148 kcal / 100 g
- Tavuk aromalı pirinç ve vermişelli karışımı%80 margarin ile hazırlanmış136 kcal / 100 g
- Makarnalı pilavtel şehriye, beyaz pirinçli, tuzlu170 kcal / 100 g
- Peynir aromalı pirinçkuru karışım, hazırlanmamış362 kcal / 100 g
- Makarnalı ve baharatlı beyaz pirinçkuru368 kcal / 100 g
pirinç ve vermişeli karışımı hakkında sorular
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 38 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 50 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
pirinç ve vermişeli karışımı ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 63 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7139 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
