Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pirinç ve vermişelli karışımı

Kalori ve besin değerleri

sığır eti aromalı, %80 margarin ile hazırlanmış

129
kalorikcal başına 100 g
Protein2,8 g
Karb.21 g
Yağ3,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 129 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Karbonhidrat 21 g 8%
  • Yağ 3,2 g 4%
  • Doymuş yağ 0,7 g 3%
  • Lif 0,6 g 2%
  • Sodyum 364 mg 16%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • E vitamini 0,27 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 8%
  • Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
  • B6 vitamini 0,02 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 0,88 mg 5%
  • Magnezyum 10 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Potasyum 48 mg 1%
  • Çinko 0,42 mg 4%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,26 mg 11%
  • Selenyum 7,5 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1292,8 g21 g3,2 g
1 porsiyon247 g3197 g53 g7,9 g
2 porsiyon494 g63714 g106 g16 g
½ porsiyon123,5 g1593,5 g27 g4 g
3 porsiyon741 g95621 g159 g24 g
4 porsiyon988 g127528 g212 g32 g
50 g50 g651,4 g11 g1,6 g
150 g150 g1944,2 g32 g4,8 g
200 g200 g2585,6 g43 g6,4 g
250 g250 g3237,1 g54 g8 g

Pirinç ve vermişelli karışımı hakkında sorular

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 1 porsiyon (247 g) miktarında kaç kalori var?

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 1 porsiyon (247 g) miktarı 319 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 53 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 2 porsiyon (494 g) miktarında kaç kalori var?

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 2 porsiyon (494 g) miktarı 637 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 106 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün ½ porsiyon (123,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün ½ porsiyon (123,5 g) miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 3 porsiyon (741 g) miktarında kaç kalori var?

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 3 porsiyon (741 g) miktarı 956 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 159 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 4 porsiyon (988 g) miktarında kaç kalori var?

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 4 porsiyon (988 g) miktarı 1275 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 212 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pirinç ve vermişelli karışımı ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 168950 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç