Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 207 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 22 g | 1,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 0,6 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 32 g | 1,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 43 g | 2,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 54 g | 3 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata hakkında sorular
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata ürününün 100 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata ürününün 150 g miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata ürününün 200 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli somonlu veya ton balıklı frittata ürününün 250 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 3 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F004032 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
