Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli ve karışık sebzeli frittata
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 3,6 g 1%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 3,9 g 20%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 3,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 9 g | 3,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,5 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 14 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 18 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 23 g | 9 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Peynirli ve karışık sebzeli frittata hakkında sorular
Peynirli ve karışık sebzeli frittata ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve karışık sebzeli frittata ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Peynirli ve karışık sebzeli frittata ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve karışık sebzeli frittata ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Peynirli ve karışık sebzeli frittata ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve karışık sebzeli frittata ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Peynirli ve karışık sebzeli frittata ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve karışık sebzeli frittata ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Peynirli ve karışık sebzeli frittata ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli ve karışık sebzeli frittata ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 9 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F004031 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
