Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 153 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 4,8 g 24%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,5 g | 1,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 17 g | 5,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 22 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 28 g | 8,8 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata hakkında sorular
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata ürününün 100 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata ürününün 150 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata ürününün 200 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 7 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli, pastırmalı ve karışık sebzeli frittata ürününün 250 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F004034 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
