Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peru, perna com pele, estufada com margarina
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 170 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 9,7 g 12%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 19 g | 1,3 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,6 g | 0,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 29 g | 2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 38 g | 2,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 48 g | 3,3 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Peru peito sem pele estufado com margarina163 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Peru perna com pele assada com margarina212 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Pato sem pele estufado com margarina232 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
Peru, perna com pele, estufada com margarina hakkında sorular
Peru, perna com pele, estufada com margarina ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peru, perna com pele, estufada com margarina ürününün 100 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Peru, perna com pele, estufada com margarina ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peru, perna com pele, estufada com margarina ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Peru, perna com pele, estufada com margarina ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peru, perna com pele, estufada com margarina ürününün 150 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 2 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Peru, perna com pele, estufada com margarina ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peru, perna com pele, estufada com margarina ürününün 200 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Peru, perna com pele, estufada com margarina ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peru, perna com pele, estufada com margarina ürününün 250 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 286 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
