Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates
Kalori ve besin değerleri
tavada kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 171 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 260 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,4 µg 1%
- C vitamini 3 mg 3%
- K vitamini 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 23,8 µg 6%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 0,49 mg 3%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasyum 390 mg 8%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,1 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,6 g | 8,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,8 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6,4 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 43 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates hakkında sorular
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 34 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pastırma veya tavuklu önceden kızartılmış patates ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 43 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25057 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
