Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ossau-Iraty peyniri
Kalori ve besin değerleri
koyun sütünden
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 423 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 36 g 46%
- Doymuş yağ 24 g 122%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 677 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 35,3 µg 9%
- B12 vitamini 1,1 µg 44%
Mineraller
- Kalsiyum 764 mg 59%
- Demir 0,32 mg 2%
- Magnezyum 35,6 mg 8%
- Potasyum 45,7 mg 1%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,06 mg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 24 g | 1 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 12 g | 0,5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 36 g | 1,5 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 48 g | 2 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 61 g | 2,5 g | 90 g |
Benzer yiyecekler
Ossau-Iraty peyniri hakkında sorular
Ossau-Iraty peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ossau-Iraty peyniri ürününün 100 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 1 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Ossau-Iraty peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ossau-Iraty peyniri ürününün 50 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Ossau-Iraty peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ossau-Iraty peyniri ürününün 150 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Ossau-Iraty peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ossau-Iraty peyniri ürününün 200 g miktarı 846 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 2 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Ossau-Iraty peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ossau-Iraty peyniri ürününün 250 g miktarı 1058 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 90 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 12119 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
