Tabağınızda ne olduğunu bilin
Oryantal usulü domuz eti
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 615 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 62 g 80%
- Doymuş yağ 23 g 115%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 685 mg 30%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potasyum 139 mg 3%
- Çinko 1,2 mg 10%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 36,3 µg 66%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 12 g | 1,4 g | 62 g |
| 1 porsiyon | 22 g | 135 | 2,6 g | 0,3 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 44 g | 271 | 5,2 g | 0,6 g | 28 g |
| ½ porsiyon | 11 g | 68 | 1,3 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 3 porsiyon | 66 g | 406 | 7,8 g | 0,9 g | 41 g |
| 4 porsiyon | 88 g | 541 | 10 g | 1,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 5,9 g | 0,7 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 18 g | 2,1 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 24 g | 2,8 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 30 g | 3,5 g | 156 g |
Oryantal usulü domuz eti hakkında sorular
Oryantal usulü domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Oryantal usulü domuz eti ürününün 100 g miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Oryantal usulü domuz eti ürününün 1 porsiyon (22 g) miktarında kaç kalori var?
Oryantal usulü domuz eti ürününün 1 porsiyon (22 g) miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Oryantal usulü domuz eti ürününün 2 porsiyon (44 g) miktarında kaç kalori var?
Oryantal usulü domuz eti ürününün 2 porsiyon (44 g) miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Oryantal usulü domuz eti ürününün ½ porsiyon (11 g) miktarında kaç kalori var?
Oryantal usulü domuz eti ürününün ½ porsiyon (11 g) miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Oryantal usulü domuz eti ürününün 3 porsiyon (66 g) miktarında kaç kalori var?
Oryantal usulü domuz eti ürününün 3 porsiyon (66 g) miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Oryantal usulü domuz eti ürününün 4 porsiyon (88 g) miktarında kaç kalori var?
Oryantal usulü domuz eti ürününün 4 porsiyon (88 g) miktarı 541 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Oryantal usulü domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Oryantal usulü domuz eti ürününün 50 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Oryantal usulü domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Oryantal usulü domuz eti ürününün 150 g miktarı 923 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 94 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169082 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
