Tabağınızda ne olduğunu bilin
Orta eski cheddar peyniri
Kalori ve besin değerleri
hafif
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 335 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbonhidrat 4,3 g 2%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 14 g 71%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 927 mg 40%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 150 µg 17%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niasin (B3) 0,03 mg 0%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,3 µg 55%
Mineraller
- Kalsiyum 1126 mg 87%
- Demir 1,5 mg 9%
- Magnezyum 41 mg 10%
- Fosfor 703 mg 56%
- Potasyum 109 mg 2%
- Çinko 5,5 mg 50%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 44,5 µg 81%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 30 g | 4,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 15 g | 2,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 44 g | 6,5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 59 g | 8,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 74 g | 11 g | 55 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif eski çedar peynirihafif297 kcal / 100 g
- Yumuşak çedar peyniri418 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış hafif çedar peyniriyağı azaltılmış325 kcal / 100 g
- Cheddar peyniriaz yağlı316 kcal / 100 g
- Mermer cheddar peyniriha hafif316 kcal / 100 g
- Çedar peyniriyağsız157 kcal / 100 g
- Eski çedar peyniri423 kcal / 100 g
- Cheddar tipi peyniryarım yağlı273 kcal / 100 g
- Eski cheddar peyniridilimlenmiş410 kcal / 100 g
- Az yağlı çedar peyniridoğal324 kcal / 100 g
Orta eski cheddar peyniri hakkında sorular
Orta eski cheddar peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Orta eski cheddar peyniri ürününün 100 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Orta eski cheddar peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Orta eski cheddar peyniri ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Orta eski cheddar peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Orta eski cheddar peyniri ürününün 150 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Orta eski cheddar peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Orta eski cheddar peyniri ürününün 200 g miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Orta eski cheddar peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Orta eski cheddar peyniri ürününün 250 g miktarı 838 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 11 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7738 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
