Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mermer cheddar peyniri
Kalori ve besin değerleri
ha hafif
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 316 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 13 g 65%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 925 mg 40%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 150 µg 17%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 1,9 µg 80%
Mineraller
- Kalsiyum 1066 mg 82%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 41 mg 10%
- Fosfor 664 mg 53%
- Potasyum 121 mg 3%
- Çinko 5 mg 46%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 44,3 µg 81%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 28 g | 5,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 2,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 42 g | 8,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 56 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 70 g | 14 g | 50 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif eski çedar peynirihafif297 kcal / 100 g
- Orta eski cheddar peyniri412 kcal / 100 g
- Yumuşak çedar peyniri418 kcal / 100 g
- Çedar peyniriyağsız157 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış hafif çedar peyniriyağı azaltılmış325 kcal / 100 g
- Cheddar peyniriaz yağlı316 kcal / 100 g
- Cheddar ve mozzarella peyniri karışımırendelenmiş, hafif283 kcal / 100 g
- Çedar peynir çubukları330 kcal / 100 g
- Taklit cheddar peyniri239 kcal / 100 g
- Eski cheddar peyniridilimlenmiş410 kcal / 100 g
Mermer cheddar peyniri hakkında sorular
Mermer cheddar peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mermer cheddar peyniri ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Mermer cheddar peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mermer cheddar peyniri ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Mermer cheddar peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mermer cheddar peyniri ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Mermer cheddar peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mermer cheddar peyniri ürününün 200 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 11 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Mermer cheddar peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mermer cheddar peyniri ürününün 250 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 14 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7742 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
