Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri
Kalori ve besin değerleri
yağı azaltılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 325 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 8,4 g 3%
- Yağ 19 g 25%
- Doymuş yağ 13 g 63%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 838 mg 36%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 150 µg 17%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 0,05 mg 0%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,2 µg 51%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 1044 mg 80%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 650 mg 52%
- Potasyum 96 mg 2%
- Çinko 4,8 mg 44%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 38,6 µg 70%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 29 g | 8,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 4,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 43 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 58 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 72 g | 21 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Cheddar eritme peynir dilimleriişlenmiş ürün, az yağlı204 kcal / 100 g
- Cheddar peyniriaz yağlı316 kcal / 100 g
- Az yağlı çedar peyniridoğal324 kcal / 100 g
- Çedar eritme sürülebilir peynirişlenmiş ürün, az yağlı199 kcal / 100 g
- Orta eski cheddar peyniri412 kcal / 100 g
- Az yağlı işlenmiş çedar peyniri234 kcal / 100 g
- Hafif eski çedar peynirihafif297 kcal / 100 g
- Çedar peyniriyağsız157 kcal / 100 g
- Kalorisi azaltılmış peynir%6 yağ200 kcal / 100 g
- Düşük yağlı İsviçre peyniridüşük yağlı179 kcal / 100 g
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri hakkında sorular
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri ürününün 100 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri ürününün 50 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri ürününün 150 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 13 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri ürününün 200 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 17 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağı azaltılmış hafif çedar peyniri ürününün 250 g miktarı 813 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 21 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6038 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
