Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hafif eski çedar peyniri
Kalori ve besin değerleri
hafif
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 297 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 12 g 62%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 756 mg 33%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 150 µg 17%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,3 µg 56%
Mineraller
- Kalsiyum 859 mg 66%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 33 mg 8%
- Fosfor 546 mg 44%
- Potasyum 93 mg 2%
- Çinko 3,9 mg 35%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 36,3 µg 66%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 28 g | 2,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14 g | 1,3 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 42 g | 3,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 56 g | 5,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 71 g | 6,4 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
- Orta eski cheddar peyniri412 kcal / 100 g
- Yumuşak çedar peyniri418 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış hafif çedar peyniriyağı azaltılmış325 kcal / 100 g
- Ekstra eski cheddar peyniri410 kcal / 100 g
- Mermer cheddar peyniriha hafif316 kcal / 100 g
- Cheddar eritme peynir dilimleriişlenmiş ürün, az yağlı204 kcal / 100 g
- Cheddar peyniriaz yağlı316 kcal / 100 g
- Eski cheddar peyniridilimlenmiş410 kcal / 100 g
- Çedar peyniriyağsız157 kcal / 100 g
- Hafif İsviçre peynirilight311 kcal / 100 g
Hafif eski çedar peyniri hakkında sorular
Hafif eski çedar peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hafif eski çedar peyniri ürününün 100 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Hafif eski çedar peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hafif eski çedar peyniri ürününün 50 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Hafif eski çedar peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hafif eski çedar peyniri ürününün 150 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Hafif eski çedar peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hafif eski çedar peyniri ürününün 200 g miktarı 594 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Hafif eski çedar peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hafif eski çedar peyniri ürününün 250 g miktarı 743 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7736 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
