Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cheddar tipi peynir
Kalori ve besin değerleri
yarım yağlı
273
kalorikcal başına 100 g
Protein33 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 273 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 9,9 g 50%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 670 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 210 µg 23%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Biyotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- B12 vitamini 1,3 µg 54%
Mineraller
- Kalsiyum 840 mg 65%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Selenyum 11 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 33 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | – | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 49 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 65 g | – | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 82 g | – | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Cheddar peyniriaz yağlı316 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış hafif çedar peyniriyağı azaltılmış325 kcal / 100 g
- Az yağlı çedar peyniridoğal324 kcal / 100 g
- Çedar peyniriyağsız157 kcal / 100 g
- İngiliz çedar peyniri416 kcal / 100 g
- Cheddar veya colby peyniridüşük sodyumlu173 kcal / 100 g
- Yumuşak çedar peyniri418 kcal / 100 g
- Chester çedar peynirikuru maddede en az %50 yağ387 kcal / 100 g
- Orta eski cheddar peyniri412 kcal / 100 g
- Dilimli ertime peynirişlenmiş, az yağlı190 kcal / 100 g
Cheddar tipi peynir hakkında sorular
Cheddar tipi peynir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cheddar tipi peynir ürününün 100 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, – karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Cheddar tipi peynir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cheddar tipi peynir ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, – karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Cheddar tipi peynir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cheddar tipi peynir ürününün 150 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, – karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Cheddar tipi peynir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cheddar tipi peynir ürününün 200 g miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, – karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Cheddar tipi peynir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cheddar tipi peynir ürününün 250 g miktarı 683 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, – karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-348 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
