Tabağınızda ne olduğunu bilin

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza

Kalori ve besin değerleri

okul yemeği, dondurulmuş

243
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.24 g
Yağ8,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 243 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 24 g 9%
  • Yağ 8,8 g 11%
  • Doymuş yağ 4,1 g 21%
  • Lif 2,7 g 10%
  • Şekerler 4,8 g —
  • Sodyum 400 mg 17%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0,4 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 3,1 mg 19%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • B12 vitamini 2 µg 83%

Mineraller

  • Kalsiyum 183 mg 14%
  • Demir 2,5 mg 14%
  • Magnezyum 38 mg 9%
  • Fosfor 270 mg 22%
  • Potasyum 288 mg 6%
  • Çinko 1,7 mg 16%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g24314 g24 g8,8 g
1 porsiyon155 g37722 g38 g14 g
2 porsiyon310 g75343 g76 g27 g
½ porsiyon77,5 g18811 g19 g6,8 g
3 porsiyon465 g113065 g114 g41 g
4 porsiyon620 g150786 g151 g55 g
50 g50 g1226,9 g12 g4,4 g
150 g150 g36521 g37 g13 g
200 g200 g48628 g49 g18 g
250 g250 g60835 g61 g22 g

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza hakkında sorular

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 1 porsiyon (155 g) miktarında kaç kalori var?

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 1 porsiyon (155 g) miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 38 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 2 porsiyon (310 g) miktarında kaç kalori var?

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 2 porsiyon (310 g) miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 76 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün ½ porsiyon (77,5 g) miktarında kaç kalori var?

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün ½ porsiyon (77,5 g) miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 3 porsiyon (465 g) miktarında kaç kalori var?

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 3 porsiyon (465 g) miktarı 1130 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 114 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 4 porsiyon (620 g) miktarında kaç kalori var?

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 4 porsiyon (620 g) miktarı 1507 kcal içerir; ayrıca 86 g protein, 151 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Okul yemeği, dondurulmuş, Big Daddy's LS 16" %51 tam tahıllı rulo kenarlı peynirli pizza ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 37 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170305 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç