Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 489 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 23 g 9%
- Yağ 36 g 46%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 7,1 g 25%
- Şekerler 21 g —
- Sodyum 4,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13,8 µg 2%
- C vitamini 1,4 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 7,7 mg 51%
- K vitamini 11,7 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 52,5 µg 13%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 109 mg 8%
- Demir 3,5 mg 19%
- Magnezyum 149 mg 36%
- Fosfor 282 mg 23%
- Potasyum 677 mg 14%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,99 mg 109%
- Manganez 2,7 mg 118%
- Selenyum 5,5 µg 10%
- İyot 4,5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 14 g | 24 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 7 g | 12 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 21 g | 35 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 28 g | 47 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 35 g | 59 g | 89 g |
Benzer yiyecekler
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Nut mix salted618 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Kuruyemiş ve kuru meyve karışımıilave tuz içermeyen493 kcal / 100 g
- Fruit mix304 kcal / 100 g
- Tuzlu kuruyemiş ve kuru meyve karışımı583 kcal / 100 g
- Karışık kuruyemiştuzlu656 kcal / 100 g
- Karışık kuruyemiş ve kuru meyvekuru meyveli493 kcal / 100 g
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits hakkında sorular
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ürününün 100 g miktarı 489 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 24 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ürününün 50 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ürününün 150 g miktarı 734 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 35 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ürününün 200 g miktarı 978 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 47 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ürününün 250 g miktarı 1223 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 59 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33568 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
