Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mushroom barley casserole

Kalori ve besin değerleri

60
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.5,7 g
Yağ3,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 60 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Karbonhidrat 5,7 g 2%
  • Yağ 3,1 g 4%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Şekerler 0,3 g —
  • Sodyum 311 mg 14%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 23,1 µg 3%
  • C vitamini 0,42 mg 0%
  • D vitamini 1,8 µg 9%
  • E vitamini 0,53 mg 4%
  • K vitamini 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 12%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 9,5 µg 2%
  • B12 vitamini 0,13 µg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 9,2 mg 1%
  • Demir 1,2 mg 6%
  • Magnezyum 8,7 mg 2%
  • Fosfor 51,7 mg 4%
  • Potasyum 133 mg 3%
  • Çinko 0,45 mg 4%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 13,6 µg 25%
  • İyot 4,4 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g601,9 g5,7 g3,1 g
50 g50 g301 g2,9 g1,5 g
150 g150 g902,9 g8,6 g4,6 g
200 g200 g1203,8 g11 g6,2 g
250 g250 g1504,8 g14 g7,7 g

Mushroom barley casserole hakkında sorular

Mushroom barley casserole ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mushroom barley casserole ürününün 100 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Mushroom barley casserole ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mushroom barley casserole ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Mushroom barley casserole ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mushroom barley casserole ürününün 150 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Mushroom barley casserole ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Mushroom barley casserole ürününün 200 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Mushroom barley casserole ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Mushroom barley casserole ürününün 250 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3250 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç