Tabağınızda ne olduğunu bilin
Muesli, basic
Kalori ve besin değerleri
349
kalorikcal başına 100 g
Protein9,3 g
Karb.66 g
Yağ2,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 349 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 6,6 g 24%
- Şekerler 10 g —
- Sodyum 172 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3,4 µg 0%
- C vitamini 0,06 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,55 mg 4%
- K vitamini 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- B6 vitamini 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 61,1 µg 15%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 4,8 mg 27%
- Magnezyum 81,3 mg 19%
- Fosfor 252 mg 20%
- Potasyum 357 mg 8%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,36 mg 40%
- Manganez 2,3 mg 98%
- Selenyum 7,9 µg 14%
- İyot 16,8 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,3 g | 66 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,7 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 99 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 132 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 23 g | 165 g | 7,2 g |
Benzer yiyecekler
Muesli, basic hakkında sorular
Muesli, basic ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Muesli, basic ürününün 100 g miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 66 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Muesli, basic ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Muesli, basic ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Muesli, basic ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Muesli, basic ürününün 150 g miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 99 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Muesli, basic ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Muesli, basic ürününün 200 g miktarı 698 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 132 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Muesli, basic ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Muesli, basic ürününün 250 g miktarı 873 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 165 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29785 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
