Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla
Kalori ve besin değerleri
apaçi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 224 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 8,3 g 11%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 511 mg 22%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- B6 vitamini 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- B12 vitamini 0,23 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 27 mg 2%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potasyum 275 mg 6%
- Çinko 0,88 mg 8%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,31 mg 13%
- Selenyum 11,3 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7,9 g | 28 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 16 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 20 g | 70 g | 21 g |
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla hakkında sorular
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla ürününün 100 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 28 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla ürününün 150 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 42 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla ürününün 200 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 56 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mısırlı sığır eti ve patatesli tortilla ürününün 250 g miktarı 560 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 70 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167656 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
