Tabağınızda ne olduğunu bilin

Meal mixture, soya and rice, cooked

Kalori ve besin değerleri

87
kalorikcal başına 100 g
Protein7,2 g
Karb.11 g
Yağ1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 87 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 2,1 g 7%
  • Şekerler 2 g —
  • Sodyum 324 mg 14%
  • Kolesterol 0,04 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2,5 µg 0%
  • C vitamini 1,3 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,08 mg 1%
  • K vitamini 0,69 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,84 mg 5%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 32,3 µg 8%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 38,1 mg 3%
  • Demir 1,9 mg 11%
  • Magnezyum 49,6 mg 12%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Potasyum 359 mg 8%
  • Çinko 0,85 mg 8%
  • Bakır 0,3 mg 33%
  • Manganez 0,61 mg 27%
  • Selenyum 0,67 µg 1%
  • İyot 0,31 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g877,2 g11 g1 g
50 g50 g443,6 g5,6 g0,5 g
150 g150 g13111 g17 g1,5 g
200 g200 g17414 g22 g2 g
250 g250 g21818 g28 g2,5 g

Meal mixture, soya and rice, cooked hakkında sorular

Meal mixture, soya and rice, cooked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Meal mixture, soya and rice, cooked ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Meal mixture, soya and rice, cooked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Meal mixture, soya and rice, cooked ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Meal mixture, soya and rice, cooked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Meal mixture, soya and rice, cooked ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Meal mixture, soya and rice, cooked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Meal mixture, soya and rice, cooked ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Meal mixture, soya and rice, cooked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Meal mixture, soya and rice, cooked ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32041 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç