Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 60 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 215 mg 9%
- Kolesterol 0,24 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,4 µg 0%
- C vitamini 3,8 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 0,95 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8,5 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9,8 mg 1%
- Demir 0,44 mg 2%
- Magnezyum 15,7 mg 4%
- Fosfor 25,5 mg 2%
- Potasyum 315 mg 7%
- Çinko 0,19 mg 2%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 0,04 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,7 g | 22 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,4 g | 28 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow hakkında sorular
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow ürününün 100 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow ürününün 150 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow ürününün 200 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, rainbow ürününün 250 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33399 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
