Tabağınızda ne olduğunu bilin
Makademya fındığı
Kalori ve besin değerleri
kuru kavrulmuş, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 719 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 76 g 98%
- Doymuş yağ 12 g 60%
- Lif 8 g 29%
- Şekerler 4,1 g —
- Sodyum 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,57 mg 4%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
- B6 vitamini 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 44,6 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 70 mg 5%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasyum 363 mg 8%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,57 mg 63%
- Manganez 3 mg 132%
- Selenyum 11,7 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 7,8 g | 5,4 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 3,9 g | 2,7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 12 g | 8,1 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 16 g | 11 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 20 g | 14 g | 190 g |
Benzer yiyecekler
- Makademya cevizikavrulmuş, yağsız, tuzlu752 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Fındıkkuru kavrulmuş, tuz ilave edilmemiş646 kcal / 100 g
- Kaju fıstığıdry roasted574 kcal / 100 g
- Karışık kuruyemiştuzsuz658 kcal / 100 g
- Pekan cevizikuru kavrulmuş710 kcal / 100 g
- Kajukuru kavrulmuş613 kcal / 100 g
- Cevizkuru kavrulmuş, tuz eklenmiş643 kcal / 100 g
- Antep fıstığıkuru kavrulmuş, tuzlu562 kcal / 100 g
Makademya fındığı hakkında sorular
Makademya fındığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Makademya fındığı ürününün 100 g miktarı 719 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 76 g yağ içerir.
Makademya fındığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Makademya fındığı ürününün 50 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Makademya fındığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Makademya fındığı ürününün 150 g miktarı 1079 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 114 g yağ içerir.
Makademya fındığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Makademya fındığı ürününün 200 g miktarı 1438 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 11 g karbonhidrat ve 152 g yağ içerir.
Makademya fındığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Makademya fındığı ürününün 250 g miktarı 1798 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 14 g karbonhidrat ve 190 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4975 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
