Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu pankreası
Kalori ve besin değerleri
çeşitli etler ve yan ürünler, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 152 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,8 g 13%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 75 mg 3%
- Kolesterol 260 mg 87%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 18 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 6 µg 250%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 400 mg 32%
- Potasyum 420 mg 9%
- Çinko 1,9 mg 18%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 34,3 µg 62%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 15 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 43 | 4,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 86 | 8,4 g | 0 g | 5,6 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 22 | 2,1 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 129 | 13 g | 0 g | 8,4 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 172 | 17 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7,4 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 37 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Dana pankreasıçeşitli sakatat ve yan ürünler, çiğ182 kcal / 100 g
- Dana pankreasçiğ182 kcal / 100 g
- Domuz pankreasıtaze, sakatat ve yan ürünler, çiğ199 kcal / 100 g
- Kuzu böbreğisakatat ve yan ürünler, çiğ97 kcal / 100 g
- Sığır pankreasıçiğ235 kcal / 100 g
- Kuzu beynisakatat ve yan ürünler, çiğ122 kcal / 100 g
- Koyun tatlı ekmeğiçiğ81 kcal / 100 g
- Mekanik olarak ayrılmış kuzuçeşitli etler ve yan ürünler, çiğ276 kcal / 100 g
Kuzu pankreası hakkında sorular
Kuzu pankreası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu pankreası ürününün 100 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kuzu pankreası ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu pankreası ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kuzu pankreası ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu pankreası ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kuzu pankreası ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu pankreası ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kuzu pankreası ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu pankreası ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Kuzu pankreası ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu pankreası ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kuzu pankreası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu pankreası ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Kuzu pankreası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu pankreası ürününün 150 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172538 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
