Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kremalı pandispanya kek
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 374 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 4,1 g 21%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 37 g —
- Sodyum 470 mg 20%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,62 mg 4%
- K vitamini 9,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
- Kolin 37,8 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 24 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 71 mg 2%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,31 mg 13%
- Selenyum 3,5 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,5 g | 63 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 106 | 1 g | 18 g | 3,3 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 212 | 2 g | 36 g | 6,5 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 53 | 0,5 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 318 | 3 g | 54 g | 9,8 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 424 | 3,9 g | 72 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,7 g | 32 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,2 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 6,9 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8,7 g | 158 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Kremalı kekpandispanya374 kcal / 100 g
- Kremalı atıştırmalık kekglase kaplı çikolatalı399 kcal / 100 g
- Çilek dolgulu atıştırmalık kekvanilya407 kcal / 100 g
- Pandispanya dilimisüt kreması dolgulu421 kcal / 100 g
- Düşük yağlı lif ilaveli kremalı çikolatalı kaplamalı kekkaplamalı, düşük yağlı, lif ilaveli409 kcal / 100 g
- Pandispanya bisküvisinugat dolgulu421 kcal / 100 g
- Meyve dolgulu bisküvi407 kcal / 100 g
- Çikolatalı pandispanya bisküvilerinugat dolgulu428 kcal / 100 g
- Çikolata dolgulu atıştırmalık bisküvi471 kcal / 100 g
- Atıştırmalık kekendüstriyel olarak üretilmiş419 kcal / 100 g
Kremalı pandispanya kek hakkında sorular
Kremalı pandispanya kek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı pandispanya kek ürününün 100 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 63 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kremalı pandispanya kek ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı pandispanya kek ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kremalı pandispanya kek ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı pandispanya kek ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kremalı pandispanya kek ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı pandispanya kek ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kremalı pandispanya kek ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı pandispanya kek ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 54 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kremalı pandispanya kek ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı pandispanya kek ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 72 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kremalı pandispanya kek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı pandispanya kek ürününün 50 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 32 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kremalı pandispanya kek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı pandispanya kek ürününün 150 g miktarı 561 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 95 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174943 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
