Tabağınızda ne olduğunu bilin
Köfte
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, soslu, dondurulmuş ürün
145
kalorikcal başına 100 g
Protein8 g
Karb.5,9 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 5,9 g 2%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8 g | 5,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 12 g | 8,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 16 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 20 g | 15 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- İtalyan usulü köftedondurulmuş286 kcal / 100 g
- Vejetaryen köftesoya ve buğday bazlı, hazırlanmamış177 kcal / 100 g
- Köfte harcıköfte için, çiğ216 kcal / 100 g
- Tavuk köftesi211 kcal / 100 g
- İtalyan usulü köftelerdondurulmuş286 kcal / 100 g
- İsveç köftesisoslu, erişteli, diyet dondurulmuş yemek112 kcal / 100 g
- Dana köftesikızartılmış299 kcal / 100 g
- Et köftesikıyılmış, kızartılmış, dondurulmuş ürün213 kcal / 100 g
- Domuz köftesikızartılmış297 kcal / 100 g
- Küçük köfteler171 kcal / 100 g
Köfte hakkında sorular
Köfte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Köfte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 3 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Köfte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Köfte ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 12 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Köfte ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 15 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1148 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
