Tabağınızda ne olduğunu bilin
Köfte harcı
Kalori ve besin değerleri
köfte için, çiğ
216
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.3,6 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 216 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 3,6 g 1%
- Yağ 15 g 20%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 16 g | 3,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7,8 g | 1,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 23 g | 5,4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 31 g | 7,2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 39 g | 9 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Dana köftesiçiğ, tuzlu168 kcal / 100 g
- Domuz köftesiçiğ, yumurtalı, galeta unlu187 kcal / 100 g
- Köftedondurulmuş ürün217 kcal / 100 g
- Kıymaçiğ, %50 dana eti, %50 domuz eti213 kcal / 100 g
- Kıymalı tavuk köftesiev yapımı, çiğ111 kcal / 100 g
- Kuzu köftesiev yapımı, çiğ145 kcal / 100 g
- Et köftesikıyılmış, çiğ, dondurulmuş ürün204 kcal / 100 g
- Dana kıymaçiğ, bezelye proteini ile190 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı köftesiçiğ, endüstriyel olarak üretilmiş, tuzlu202 kcal / 100 g
- Domuz ve sığır etli köfte i̇sveç usulü254 kcal / 100 g
Köfte harcı hakkında sorular
Köfte harcı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Köfte harcı ürününün 100 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Köfte harcı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Köfte harcı ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Köfte harcı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Köfte harcı ürününün 150 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Köfte harcı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Köfte harcı ürününün 200 g miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Köfte harcı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Köfte harcı ürününün 250 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 9 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y0A2060 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
