Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kıyma
Kalori ve besin değerleri
çiğ, bezelye proteini ile
190
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.1,7 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 190 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 1,7 g 1%
- Yağ 11 g 13%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 22 g | 1,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 0,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 33 g | 2,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 44 g | 3,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 55 g | 4,3 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız dana kıymaçiğ154 kcal / 100 g
- Dana kıyma biftek%15 yağ, çiğ208 kcal / 100 g
- Dana kıymasıçiğ, %15 yağlı211 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıçiğ, çok yağsız130 kcal / 100 g
- Sığır eti kıyma biftek%20 yağlı, çiğ249 kcal / 100 g
- Kıyma%70 yağı az / %30 yağlı, çiğ332 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıymasıçiğ233 kcal / 100 g
- Bezelye proteinli kıymasoğutulmuş veya dondurulmuş ürün190 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz ve dana etiçiğ169 kcal / 100 g
- Karışık dana ve domuz kıymasıçiğ236 kcal / 100 g
Dana kıyma hakkında sorular
Dana kıyma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 100 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 150 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 200 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 250 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: slv 7171 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
