Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kıyma
Kalori ve besin değerleri
çiğ, havuç ve karnabahar ile
106
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.2,6 g
Yağ5,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 11 g | 2,6 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5,3 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 16 g | 3,9 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 21 g | 5,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 27 g | 6,5 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız dana kıymaçiğ154 kcal / 100 g
- Dana kıymasıçiğ, %15 yağlı211 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıçiğ, çok yağsız130 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıymasıçiğ233 kcal / 100 g
- Kıyma%70 yağı az / %30 yağlı, çiğ332 kcal / 100 g
- Karışık dana ve domuz kıymasıçiğ236 kcal / 100 g
- Sığır karaciğeri kıymasıçiğ131 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz ve dana etiçiğ169 kcal / 100 g
- Kıyma danaçiğ144 kcal / 100 g
- Sebzeli sığır kıymasıyahni122 kcal / 100 g
Dana kıyma hakkında sorular
Dana kıyma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Dana kıyma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kıyma ürününün 250 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: slv 7155 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
