Tabağınızda ne olduğunu bilin

Et köftesi

Kalori ve besin değerleri

kıyılmış, kızartılmış, dondurulmuş ürün

213
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.7,6 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 213 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 7,6 g 3%
  • Yağ 14 g 18%
  • Doymuş yağ 5,9 g 30%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 1,1 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g21314 g7,6 g14 g
50 g50 g1077 g3,8 g7,1 g
150 g150 g32021 g11 g21 g
200 g200 g42628 g15 g28 g
250 g250 g53335 g19 g35 g

Et köftesi hakkında sorular

Et köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Et köftesi ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Et köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Et köftesi ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Et köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Et köftesi ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 11 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Et köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Et köftesi ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 15 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Et köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Et köftesi ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 19 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Kaynak: slv 1149 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç