Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 198 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 6,7 g 34%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 14 g | 4,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6,8 g | 2,2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 20 g | 6,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 27 g | 8,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 34 g | 11 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Kıymalı dana köftesiev yapımı, çiğ147 kcal / 100 g
- Dana ve domuz köftesiçiğ190 kcal / 100 g
- Et köftesikıyılmış, çiğ, dondurulmuş ürün204 kcal / 100 g
- Dana etli hamburgerçiğ, dondurulmuş ürün221 kcal / 100 g
- Domuz köftesiçiğ205 kcal / 100 g
- Sığır etiçiğ128 kcal / 100 g
- Hamburgerçiğ239 kcal / 100 g
- Sığır köftesinormal, tavada kızartılmış297 kcal / 100 g
- Biftekçiğ229 kcal / 100 g
- Kıyma köftemangalda pişmiş264 kcal / 100 g
Dana köftesi hakkında sorular
Dana köftesi tavada kaç dakikada pişer?
Yaklaşık 1,5 cm kalınlığındaki köfteleri orta ateşte, az yağlanmış tavada her yüzünü 3–4 dakika pişir. Ortasının sıcaklığı 71 °C’ye ulaşmalı; bunu mutfak termometresiyle kontrol edebilirsin.
Dana köftesinin pişerken dağılmaması için ne yapmalı?
Kıymayı baharatlarla yalnızca birleşene kadar yoğur; fazla yoğurmak köfteyi sertleştirebilir. Şekil verdikten sonra buzdolabında 20 dakika dinlendirmek köftelerin tavada daha iyi tutunmasına yardımcı olur.
Çiğ dana köftesi buzdolabında ne kadar saklanır?
Çiğ köfteleri kapalı bir kapta, buzdolabının soğuk bölümünde en fazla 1–2 gün beklet. Daha uzun süre saklayacaksan aralarına yağlı kâğıt koyup dondur; çözdürmek için buzdolabına al.
Pişmiş dana köftesi nasıl saklanır ve yeniden ısıtılır?
Piştikten sonra en geç 2 saat içinde kapalı kaba koyup buzdolabına kaldır ve 3–4 gün içinde tüket. Tavada kısık ateşte, kapağı kapalı olarak biraz suyla ısıtabilir ya da fırında ısıtabilirsin; içi de iyice sıcak olmalı.
Dana köftesi hangi yemeklerle iyi gider?
Piyaz, közlenmiş biber ve domatesle klasik bir tabak oluşturur; pilav, patates püresi veya mevsim salatasıyla da servis edebilirsin. Ekmek arasına koyup soğan ve sos ekleyerek köfteli sandviç yapabilirsin.
Dana köftesi ile hamburger köftesi aynı mı?
İkisi de çoğunlukla dana kıymasından şekillendirilir; hamburger köftesi genellikle sade tutulurken dana köftesine soğan, baharat ve bazen ekmek içi eklenir. Dana hamburgeri de köftenin ekmek içinde servis edilen hâlidir.
Dana köftesini çiğ kıymayla hazırlarken nelere dikkat etmeli?
Çiğ kıymaya değen elleri, bıçağı ve tahtayı yıka; pişmiş köfteleri çiğ kıymanın durduğu tabağa geri koyma. Köftenin ortasını da tamamen pişir; kıymada yüzeydeki mikroplar karışıma dağılabilir.
Kaynak: mvt 03.136 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç