Tabağınızda ne olduğunu bilin
Klasik hamburger
Kalori ve besin değerleri
normal köfte, baharatlı ve özel soslu iki katlı ekmek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 259 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 1,4 g 5%
- Sodyum 386 mg 17%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,3 mg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 23,4 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotenik asit (B5) 0,46 mg 9%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12 vitamini 1,2 µg 51%
Mineraller
- Kalsiyum 103 mg 8%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasyum 194 mg 4%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,24 mg 10%
- Selenyum 25,3 µg 46%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 205 g | 531 | 25 g | 44 g | 27 g |
| 2 porsiyon | 410 g | 1062 | 50 g | 87 g | 55 g |
| ½ porsiyon | 102,5 g | 265 | 13 g | 22 g | 14 g |
| 3 porsiyon | 615 g | 1593 | 75 g | 131 g | 82 g |
| 4 porsiyon | 820 g | 2124 | 100 g | 175 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,1 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 24 g | 43 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 30 g | 53 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Hamburgerküçük köfte, salata ve sos, fast food226 kcal / 100 g
- Çift hamburgerfast food, sandviçler ve burgerler, normal, çift köfte, sade295 kcal / 100 g
- Tek köfteli burgerekmek, sos vb. ile, fast food restoranından238 kcal / 100 g
- Büyük hamburgertek köfte, çeşnilerle256 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast food, tekli, normal köfte, çeşnili270 kcal / 100 g
- Büyük tek köfteli hamburgertek, büyük köfte, baharatlar, sebzeler ve mayonez ile226 kcal / 100 g
- İki katlı cheeseburgerfast food, çift, normal köfte, baharatlı ve özel soslu iki katlı ekmek261 kcal / 100 g
- Çizburgerfast food, sandviç ve burgerler, normal, tek köfte, çeşnili270 kcal / 100 g
- Sade hamburgerpaket servisi yapan yerden208 kcal / 100 g
- Özel soslu çift cheeseburgerfast food, sandviçler ve hamburgerler, normal, çift köfte, çeşniler ve özel sosla261 kcal / 100 g
Klasik hamburger hakkında sorular
Klasik hamburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Klasik hamburger ürününün 100 g miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 21 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Klasik hamburger ürününün 1 porsiyon (205 g) miktarında kaç kalori var?
Klasik hamburger ürününün 1 porsiyon (205 g) miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 44 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Klasik hamburger ürününün 2 porsiyon (410 g) miktarında kaç kalori var?
Klasik hamburger ürününün 2 porsiyon (410 g) miktarı 1062 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 87 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Klasik hamburger ürününün ½ porsiyon (102,5 g) miktarında kaç kalori var?
Klasik hamburger ürününün ½ porsiyon (102,5 g) miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 22 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Klasik hamburger ürününün 3 porsiyon (615 g) miktarında kaç kalori var?
Klasik hamburger ürününün 3 porsiyon (615 g) miktarı 1593 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 131 g karbonhidrat ve 82 g yağ içerir.
Klasik hamburger ürününün 4 porsiyon (820 g) miktarında kaç kalori var?
Klasik hamburger ürününün 4 porsiyon (820 g) miktarı 2124 kcal içerir; ayrıca 100 g protein, 175 g karbonhidrat ve 109 g yağ içerir.
Klasik hamburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Klasik hamburger ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Klasik hamburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Klasik hamburger ürününün 150 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 32 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173318 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
