Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıyma devekuşu
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, tavada kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 175 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,1 g 9%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 80 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 5,7 µg 239%
- Kolin 65,7 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 3,4 mg 19%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasyum 323 mg 7%
- Çinko 4,3 mg 39%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 33,5 µg 61%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porsiyon | 93 g | 163 | 24 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porsiyon | 186 g | 326 | 49 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 46,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsiyon | 279 g | 488 | 73 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsiyon | 372 g | 651 | 97 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 65 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Kıyma emupişmiş, tavada mühürlenmiş163 kcal / 100 g
- Devekuşu iç şeritpişmiş164 kcal / 100 g
- Devekuşu etipişmiş168 kcal / 100 g
- Çiğ kıyma emuçiğ134 kcal / 100 g
- Deve kuşu etihaşlanmış, yağsız, tuzsuz183 kcal / 100 g
- Kuzu kıymapişmiş, ızgara283 kcal / 100 g
- Tavuk kıymasıyağsız, pişmiş189 kcal / 100 g
- Kıyma geyik etipişmiş, tavada kızartılmış193 kcal / 100 g
- Hindi kıymasıtüm sınıflar, pişmiş196 kcal / 100 g
- Dana kıymanormal, ızgara304 kcal / 100 g
Kıyma devekuşu hakkında sorular
Kıyma devekuşu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıyma devekuşu ürününün 100 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kıyma devekuşu ürününün 1 porsiyon (93 g) miktarında kaç kalori var?
Kıyma devekuşu ürününün 1 porsiyon (93 g) miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kıyma devekuşu ürününün 2 porsiyon (186 g) miktarında kaç kalori var?
Kıyma devekuşu ürününün 2 porsiyon (186 g) miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kıyma devekuşu ürününün ½ porsiyon (46,5 g) miktarında kaç kalori var?
Kıyma devekuşu ürününün ½ porsiyon (46,5 g) miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kıyma devekuşu ürününün 3 porsiyon (279 g) miktarında kaç kalori var?
Kıyma devekuşu ürününün 3 porsiyon (279 g) miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kıyma devekuşu ürününün 4 porsiyon (372 g) miktarında kaç kalori var?
Kıyma devekuşu ürününün 4 porsiyon (372 g) miktarı 651 kcal içerir; ayrıca 97 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kıyma devekuşu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıyma devekuşu ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kıyma devekuşu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıyma devekuşu ürününün 150 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174482 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
