Tabağınızda ne olduğunu bilin

Khatiyu

Kalori ve besin değerleri

192
kalorikcal başına 100 g
Protein8,5 g
Karb.26 g
Yağ7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 192 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbonhidrat 26 g 9%
  • Yağ 7 g 9%
  • Doymuş yağ 0,5 g 3%
  • Lif 0,1 g 0%
  • Şekerler 3,8 g —
  • Sodyum 25 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 8 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,6 mg 4%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 61 mg 5%
  • Demir 1,8 mg 10%
  • Magnezyum 46 mg 11%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potasyum 526 mg 11%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,45 mg 50%
  • Manganez 0,49 mg 21%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1928,5 g26 g7 g
50 g50 g964,3 g13 g3,5 g
150 g150 g28813 g39 g11 g
200 g200 g38417 g52 g14 g
250 g250 g48021 g65 g18 g

Khatiyu hakkında sorular

Khatiyu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Khatiyu ürününün 100 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Khatiyu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Khatiyu ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Khatiyu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Khatiyu ürününün 150 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 39 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Khatiyu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Khatiyu ürününün 200 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 52 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Khatiyu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Khatiyu ürününün 250 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 65 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 15-810 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç