Tabağınızda ne olduğunu bilin
Khadhi
Kalori ve besin değerleri
63
kalorikcal başına 100 g
Protein3,4 g
Karb.6,6 g
Yağ2,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 63 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 6,6 g 2%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Şekerler 4,5 g —
- Sodyum 37 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 31 µg 3%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 97 mg 7%
- Demir 0,66 mg 4%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potasyum 179 mg 4%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,4 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 3,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,1 g | 9,9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,8 g | 13 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,5 g | 17 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
Khadhi hakkında sorular
Khadhi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Khadhi ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Khadhi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Khadhi ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Khadhi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Khadhi ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Khadhi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Khadhi ürününün 200 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Khadhi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Khadhi ürününün 250 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-809 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
